https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/1865755
Aquí te dejo mis dos ejercicios favoritos para lucir unos brazos perfectos!
El primero es el "press militar" en el que trabajamos los hombros y los brazos.
Y el segundo son las "extensiones de tríceps" para eliminar la flacidez del brazo.
Espero que os gusten y los probeis!
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작성자 Marta Cadalso
신고글 Best arm workout
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