내 팔 운동

근처에 이런 바가 있는 공원이 있는데, 저는 여기서 팔 운동을 해요. 하루에 30개씩, 3회 10세트씩 하려고 노력해요. 팔 근력 강화에 도움이 되는 것 같아요.