https://youtu.be/Bm50gTskqCs?si=WoAzzr-KW1vMO6cN
저는 이 사람의 영상을 따라 하고 있는데, 놀라운 결과를 얻고 있어요.
이 영상들을 보면서 운동 방법을 많이 바꿨어요. 제가 하는 운동과는 완전히 다르죠. 운동 영상은 수백만 개나 되잖아요. 그런데 영상들은 모든 걸 엄청나게 어렵게 만드는데, 이 운동들은 쉽고 효과도 좋아요.
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https://youtu.be/Bm50gTskqCs?si=WoAzzr-KW1vMO6cN
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이 영상들을 보면서 운동 방법을 많이 바꿨어요. 제가 하는 운동과는 완전히 다르죠. 운동 영상은 수백만 개나 되잖아요. 그런데 영상들은 모든 걸 엄청나게 어렵게 만드는데, 이 운동들은 쉽고 효과도 좋아요.