팔 운동 루틴

저는 꽤 마른 편이에요. 1년 전에 수술을 받았고, 다시 몸을 만들고 있어요.

하루에 팔굽혀펴기 25개씩 하세요.

어떤 사람들에게는 그게 쉬운 일이죠.

저에게는 힘든 일이었습니다.

하지만, 이건 제 여정이에요 😊

그냥, 매일 자신을 위해 뭔가를 하세요. 그건 당신이 해야 할 일이에요.