최고의 팔 운동

예전에는 팔굽혀펴기 같은 고전적인 운동을 좋아했는데, 손목 부상 이후로는 주로 2.5kg짜리 웨이트를 들고 필라테스를 하고 있어요. 운동뿐 아니라, 확실히 타는 듯한 느낌이 들어요!