첨부된 사진 속 이 작고 예쁜 기계는 제가 몇 년 동안 가장 애용했던 제품이에요. 천천히 시작해서 차근차근 늘려가세요. 이 기계 덕분에 최고의 결과를 얻었어요. 복근 운동에도 좋고요. 구멍이 뚫려 있어서 자주 사용해요. 식단 조절도 중요해요. 자, 이제 본격적으로 운동해 볼까요!
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