Andy
Very sexy abs.
맞습니다. 놀라운 복근을 원하신다면 이 간단한 팁을 따르세요.
1) 매일 7분씩 윗몸 일으키기
2) 일상생활에서 각 복근운동을 20회씩 3세트 반복해야 합니다.
3) 휴가를 가지지 마세요
4) 운동 후 크런치 운동을 하세요
5) 식단에서 포화지방을 제거하고 다중불포화지방을 늘리세요
6) 미생물군을 위해 발효식품을 섭취하세요
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맞습니다. 놀라운 복근을 원하신다면 이 간단한 팁을 따르세요.
1) 매일 7분씩 윗몸 일으키기
2) 일상생활에서 각 복근운동을 20회씩 3세트 반복해야 합니다.
3) 휴가를 가지지 마세요
4) 운동 후 크런치 운동을 하세요
5) 식단에서 포화지방을 제거하고 다중불포화지방을 늘리세요
6) 미생물군을 위해 발효식품을 섭취하세요
Very sexy abs.