복근 운동

이 운동은 정말 좋고, 도구도 필요 없어서 집에서도 할 수 있어요! 끝나고 나면 운동의 고된 과정을 느낄 수 있어서 정말 좋아요! 10분 정도밖에 안 걸리고, 매 순간이 정말 가치 있어요!

https://youtu.be/1f8yoFFdkcY?si=KevNOrfnj-zZdy-6

 

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댓글 3
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    Licetto91
    I'll try it
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    Andrea Hermann
    (M2)
    o.k. I'll try. Let's see what "ab" means. 
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    joey Kim
    Good