RJ Almendarez
hot
저는 윗몸 일으키기를 하고 발을 안정적인 표면에 대는 것을 좋아합니다.
- 저는 근육을 키우기 위해 팔굽혀펴기를 합니다.
- 저는 과일, 채소, 살코기 단백질을 위주로 먹는 식단에 집중합니다.
- 저는 복근을 강화하기 위해 짧고 빠른 동작을 반복하는 걸 좋아합니다.
- 운동하는 동안 성경 구절을 암송하는 걸 좋아하는데, 그러면 운동에 대한 생각을 딴 데로 돌릴 수 있거든요.
- 시간이 있으면 턱걸이도 몇 번 하려고 노력합니다.
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