근력 강화와 칼로리 소모를 위한 제가 가장 좋아하는 운동

안녕하세요, 이건 제가 가장 좋아하는 두 가지 운동 중 하나예요. 첫 번째는 정말 힘들고 근육을 키우는 데 도움이 되고, 두 번째는 더 쉽고 재밌어요. 에픽 엔드게임 프로그램에는 매일 따라 할 수 있는 좋은 운동 영상이 많아요!