복근 운동은 초보자에게 꽤 어려울 수 있어요. 저는 개인적으로 지구력이 너무 약해서 풀 운동 루틴을 하는 게 항상 어려워요. 천천히 시작하는 게 좋고, 그렇게 하는 것도 나쁘지 않아요! 저는 이 앱을 사용하는데, 4주 동안 매일 할 수 있는 운동이 아주 적고, 매주 조금씩 강도를 높여가면 돼요. 복근은 천천히 만들어지겠지만, 복근 운동을 처음 해보는 분이라면 정말 최고예요.
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복근 운동은 초보자에게 꽤 어려울 수 있어요. 저는 개인적으로 지구력이 너무 약해서 풀 운동 루틴을 하는 게 항상 어려워요. 천천히 시작하는 게 좋고, 그렇게 하는 것도 나쁘지 않아요! 저는 이 앱을 사용하는데, 4주 동안 매일 할 수 있는 운동이 아주 적고, 매주 조금씩 강도를 높여가면 돼요. 복근은 천천히 만들어지겠지만, 복근 운동을 처음 해보는 분이라면 정말 최고예요.