운동 루틴

로잉머신은 전신운동입니다.

저는 보통 매일 20분씩 운동을 합니다.

근육을 강화하는 데 도움이 돼요. 운동할 때 댄스 음악을 듣습니다. 로잉을 하면 지루하지 않아서 좋아요.