헬스장에 있는 이 기울어진 싯업 머신을 좋아해요. 긴 싯업 세트와 짧은 스타카토 싯업 세트를 해요. 잡고 옆으로 기대면 복근과 허리 스트레칭이 되는 둥근 타겟도 좋아요. 일어설 때 도움이 필요할 때 잡을 수 있는 손잡이도 있어요. 4개월 전 이 머신을 시작한 이후로 싯업 횟수가 늘었어요.
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헬스장에 있는 이 기울어진 싯업 머신을 좋아해요. 긴 싯업 세트와 짧은 스타카토 싯업 세트를 해요. 잡고 옆으로 기대면 복근과 허리 스트레칭이 되는 둥근 타겟도 좋아요. 일어설 때 도움이 필요할 때 잡을 수 있는 손잡이도 있어요. 4개월 전 이 머신을 시작한 이후로 싯업 횟수가 늘었어요.