최고의 복근 운동

운동에 있어서는 어떤 운동이든 다 좋습니다.

제 생각에 가장 좋은 복근 운동은 크런치입니다.

근육이 잘 움직이는 것을 느낄 수 있습니다.

플랭크도 좋습니다.

어느 것을 선택하느냐는 중요하지 않아요. 그냥 노력하면 돼요!