이 도구는 제 피트니스/운동 여정에 큰 도움이 되었습니다. 보통 강사들이 코어를 강화하라고 하면 어떻게 해야 할지 몰라서, 이 휠을 사용하면서 어떤 근육을 활성화해야 하는지 기억하게 되었습니다. 저처럼 바쁜 일상을 보내는 저에게도 이 간단한 도구는 사무실에서 쉬는 시간 동안 적어도 며칠에 한 번씩은 운동하게 해 주었습니다. 저는 보통 재택근무를 하기 때문에 이 도구를 절대 잊을 수가 없습니다. 새해 결심을 실제로 이루기 위해 주변에 물리적인 신호를 보내는 것을 강력히 추천합니다!
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