바닥에 누워 윗몸 일으키기를 하는 것만큼 좋은 게 없죠. 물론 소파나 침대 밑에 발을 넣어 고정할 수도 있지만, 누군가가 발을 잡아주고 "한 번 더!"라고 소리치는 것만큼 좋은 게 없죠.