다리 운동!!🦵🔥🦵

운동은 🏋️ 인생을 바꿉니다.

현장에서 적합 그리고 보디빌딩 , 그 훈련 에서 다리 가장 지루하고, 때로는 가장 소홀히 여겨지는 활동이기도 합니다. 따라서 처음부터 끝까지 일관성을 유지하는 것이 중요합니다.

항상 초보자의 도움을 받으세요. 더 나은 결과를 얻는 것이 중요하니까요. 자존감을 높이기 위해 몸매를 만들고 매일 발전하는 목표를 세우세요 💪🏼