새로운 라이더라면 자전거를 타는 즐거움을 느끼기 위해 페달을 밟기만 하면 되지만, 이 초보자용 자전거 타기 계획은 즐거움을 더해줄 수도 있습니다.
단계별 계획은 신중하게 조정된 시간 안에 자전거 실력을 향상시키면서 근력과 심혈관계를 단련시켜 줍니다. 더 집중하고 따라갈수록 결과는 더욱 커집니다. 더 강하고, 더 활기차고, 더 날카롭고, 더 행복해진 자신을 느낄 수 있을 것입니다. 자, 지금 바로 자전거를 차고에서 꺼내 라이딩에 참여하세요.
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