https://youth.be/yV7fDgNlYKM?si=KAomyVsa_v8XB2dA
이건 제가 나 자신을 향상시키기 위해 시간을 내기 시작한 이래로 접한 초보자 엉덩이 운동 중 가장 즐거운 것 중 하나입니다.
이 영상에는 10가지 운동 루틴이 담겨 있습니다. 각 루틴은 1~2분 정도 진행 후 휴식을 취하시면 됩니다. 즐겁게 시청하시고, 더 나은 몸매를 만드는 데 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
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