https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2198406
Do each of these 5 exercises for a minute, with a 10seconds rest in between. It looks easy, but it's 5 intense minutes of workout.
0
0
์ ๊ณ ํ๊ธฐ
์์ฑ์ EMANUELE
์ ๊ณ ๊ธ 5 minutes Booty workout ๐ช๐ป๐
์ฌ์ ์ ํ
- ์์ค/๋นํ ๋ฐ์ธ
- ์๋์ฑ
- ํ๋ณด์ฑ ์ฝํ ์ธ ๋ฐ ๋๋ฐฐ๊ธ
- ๊ฐ์ธ์ ๋ณด ๋ ธ์ถ
- ํน์ ์ธ ๋น๋ฐฉ
- ๊ธฐํ
ํ์ ์ ๊ณ ์ ๊ฒฝ์ฐ ์๋น์ค ์ด์ฉ์ ํ๊ณผ ๊ฐ์
๋ถ์ด์ต์ ๋ฐ์ผ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
๊ด๊ณ