최고의 엉덩이 운동

시간 이 덤벨 두 개를 잡으세요.

양쪽에 하나씩.

이제 어깨에 올려 놓으세요.

스쿼트를 10회 반복해서 3세트 하세요.

엉덩이가 타오를 거야!!