자신과 다른 사람들을 돌보세요!

좋은 깨어남은 매일의 좋은 시작입니다!

건강한 정신은 건강한 몸에 깃든다.

산책은 기분에 좋고, 균형 잡힌 삶을 위해서는 적절한 수면 시간이 필요합니다.

가능하다면 낮 동안 신체 활동을 하세요.

안전한 영양을 섭취하는 것이 길고 아름다운 삶을 사는 가장 좋은 방법입니다.

좋은 친구를 선택하고 모든 사람에게 친절하게 대하십시오.