최근 운동은 아침에 4마일(약 6.4km)을 달리는 거예요. 집에서 유튜브로 훈련도 하고요. 제가 가장 좋아하는 채널은 아래와 같아요. 그리고 밤에 4마일을 더 달리고, 6시간 정도 잡니다. https://m.youtube.com/@FraserWilsonFit/특집