운동 루틴

다음 5가지 운동을 운동 루틴에 섞어보세요.

1 케틀벨 스윙

2개의 박스 점프

메디신볼 슬램 3개

4명의 등산가

역런지 5회.

전신 챌린지를 위해 15회씩 3세트를 수행하세요.