운동 루틴

제 운동 루틴은 플랭크 변형, 러시안 트위스트, 바이시클 크런치, 레그 레이즈, 플러터 킥으로 구성되어 있습니다. 제 운동 루틴에서는 복근을 강화하는 것이 매우 중요합니다.