허리&코어 루틴

허리&코어 루틴https://youtu.be/jpTQdM7okkI?si=4REmpebXkFQiAyeB

 

허리라인과 코어를 키우는 데 좋아요. 처음 보기엔 쉬워 보이지만, 한번 해 보세요! 진짜 코어를 느낄 수 있어요 :) 매일, 최소 한 번만 해보세요! 정말 도움이 돼요. 저는 2, 3주 정도 하는데, 매일 할 거예요!

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