Darina Lasova
si può fare
안녕하세요 여러분! 엉덩이 운동에 대한 영상을 공유하고 싶습니다!
20분 정도 걸리는 운동이라 처음 시작하는 분들도 쉽게 따라 할 수 있어요! 별다른 도구도 필요 없고, 물론 집에서도 할 수 있어요.
엉덩이 지방을 태우는 데 매우 효과적이며 제가 가장 좋아하는 엉덩이 운동이에요!
더 많은 도전을 원하시면 무게추나 부티 밴드를 추가하여 더욱 강렬한 경험을 선사하세요 🔥
관심이 있으시다면 꼭 시도해 보세요:)
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