최고의 엉덩이 운동 제 생각에는 매일 10,000~12,000보를 걷는 게 좋습니다. 엘리베이터 대신 계단을 이용하세요. 집이나 헬스장에서 운동하세요. 가장 좋은 운동은 스쿼트입니다. 다른 조언을 아시나요?