https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2383560
My fav chest workout involves dumbells!
All you need is a bench and a set of dumbells.
10 * 3 sets of bench press
10 * 4 sets of inclined bench press
10* 3 sets of chest dips
10 * 3 sets of skull crush
Your pecs will burn the next day. Make sure you're using appropriate kg of weight!
0
0
신고하기
작성자 Didi Quam
신고글 Best chest workout
사유 선택
- 욕설/비하 발언
- 음란성
- 홍보성 콘텐츠 및 도배글
- 개인정보 노출
- 특정인 비방
- 기타
허위 신고의 경우 서비스 이용제한과 같은
불이익을 받으실 수 있습니다.
광고