가슴을 강화하기 위해 저는 보통 다음과 같은 전문적인 운동을 합니다. 덤벨 풀오버, 인클라인 벤치 프레스, 케이블 플라이, 덤벨 벤치 프레스, 손을 들고 하는 푸시업. 가슴은 매우 중요한 근육입니다.