최고의 가슴 운동 (여자용)

이 운동 루틴이 너무 좋아요. 빠르고 간단하거든요. 덤벨 한 쌍만 있으면 돼요 (대부분 집에 덤벨은 이미 있잖아요!)! 게다가 가슴과 어깨의 다양한 부위를 집중적으로 단련할 수 있는 다양한 운동들이 담겨 있어요. 물론 힘들긴 하지만, 강력 추천합니다! 가슴 모양이 정말 좋아졌어요 :)