gertrud koch
Der Trainer ist mit Latisimus - die Rumpf Muskeln Und ich laufe mit Atem ohne Luft-not
가슴 운동의 경우, 숨을 내쉬면서 가슴에 무게를 실어 팔꿈치를 뒤로 밀어내는 것을 추천합니다. 4~6세트를 반복하고, 각 세트 사이에 휴식을 취하며 여러 번 반복합니다.
1
0
댓글 4
- Arminius
Very comprensive explanation. Thank you
- Umberto Dossena
Okok, thanks
- Umberto Dossena
Even 😍😍🥰😘
