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Workout Routines

하루 15분으로 하는 최고의 가슴 운동

2024.04.02 10:02
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  1. 푸쉬업 20번
  2. 20번 당겨 올리다
  3. 인클라인 벤치프레스 20회
  4. 승강기 무거운 물건 10번
  5. 베어 플랭크 숄더 탭 20회

하루 15분으로 하는 최고의 가슴 운동

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댓글 1
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    Katie
    It's great!!!