개인적으로 저는 이 운동을 할 때 멀티파워를 크게 재평가했습니다. 가슴 근육을 단련할 수 있고, 벤치를 다양한 각도로 기울여 가슴 근육의 특정 부위를 자극할 수 있기 때문에 다재다능합니다.