가슴 운동

제가 이 채널을 선택한 데에는 두 가지 이유가 있습니다.

하나는 남녀 모두가 운동하는 모습을 보여주기 때문에 모두에게 좋은 지침이 된다는 것입니다. 또 다른 하나는 10분밖에 걸리지 않지만 강도가 높다는 것입니다.

그러니 10분만 집중해서 투자하면 깔끔하고 쫄깃한 요리를 완성할 수 있습니다.

여기에는 모든 주요 운동이 포함됩니다.

이걸로 운동하는 게 기대돼요.