집에서 하는 유산소 운동

집에서 하는 유산소 운동러닝머신이 가장 쉽습니다.

버피도 괜찮을 것 같아요. 줄넘기도 좋아해요. 매일 10분씩 해 보세요. 꾸준히 하는 게 중요해요.

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댓글 1
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    Bertosan
    Bella questa macchina! Ma io preferisco la tv