Alberto Di Leone
I have 13 mins from home to trainstation that is where i work🙂🙂🙂
저는 매일 기차역에서 직장까지 걸어서 25분 걸립니다.
저는 보통 따뜻함을 느끼고 카디오 운동처럼 만들기 위해 빠른 속도로 걷습니다. ㅋㅋ.
그리고 점심 식사 후 2시간 동안 서 있으면 졸지 않고 더 많이 움직일 수 있어서 혈액 순환에 좋습니다.
이 방법은 특히 점심으로 잔치를 벌이는 경우가 많고, 헬스장에 제대로 갈 기회가 별로 없을 때 유용합니다.
저는 걷는 걸 정말 좋아해요!