집에서 유산소 운동!

솔직히 말해서, 저는 운동에 관해서는 별로예요! 초보자보다 못한 사람으로 여겨지기도 하는데, 요즘은 그걸 바꾸기로 했어요. 헬스장에 가는 게 별로 안 좋아서 유튜브라는 보물 창고를 발견했죠! 저한테도 따라 하기 쉬운 운동 영상이 정말 많거든요! 제가 링크한 이 영상은 제가 제일 좋아하는 영상 중 하나예요. 매일 이 영상을 최대한 따라 하려고 노력하고, 재밌어 보이는 영상들을 모아둔 플레이리스트에서 무작위로 영상을 하나 더 추가해서 총 40분 정도 운동해요. 길지 않을 수도 있지만, 뭐, 몇 분이라도 더 버틸 수 있으니까요! 저에게 효과가 있는 팁들이 다른 사람들에게는 효과가 없을 수도 있지만, 제가 계속 운동할 수 있도록 도와주는 한 가지 방법은 넷플릭스를 켜고 운동한다는 사실 자체보다는 넷플릭스에 집중하는 거예요. 지금까지는 효과가 좋았어요!