Angi S
I need to do that for summerrr
몸은 바닥에 닿고 무릎은 바닥에서 약간 떨어집니다.
무게는 팔뚝으로 지탱하는 상체와 하체 사이에 균등하게 유지됩니다.
8회씩 세트를 하세요. 6세트나 8세트를 하는 것이 더 좋습니다.
그것은 심장을 단련하는 좋은 방법입니다.
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댓글 2
- Darina Lasova
Sei forte ma io non potrei farlo. Non è per me. Io sono più adatta per esercizi Da sdraiati.