매일 하나의 활동

퇴근 후에는 조깅, 자전거 타기 등 매일 한 가지 활동을 합니다.

이렇게 하면 마음이 편안해지고 잠도 잘 오네요. 여러분도 한번 해 보세요. 어떤 일이 일어나는지 직접 보실 수 있을 거예요...

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댓글 2
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    Roy Rogers
    Bi Ig problem getting motivated. If it wasn't for audio books and dog walking I'd probably never get out.
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    Christine Asfeha
    I would like to wake up early enough to do this.