Ada
You like exercise at your home or outside?
이 실내 자전거는 제게 집에서 할 수 있는 최고의 유산소 운동이에요. 저는 보통 시간 날 때마다 타요. 유튜브를 보면서 타기도 편하고요. 언제든 탈 수 있어서 유산소 운동을 할 수 있어요. 근력도 조절할 수 있어서 다양한 운동을 할 때 좋아요.
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댓글 2
- Jessica Vitatoe
What muscles exactly are helped with cardio? Would it only work certain leg muscles vs the whole body?
