Vicki Kieu
Absolutely!!! It takes time to get your stamina back and body back into a routine. Take it slow and build up a little at a time until you are comfortable..
팁을 알려드리겠습니다. 운동을 잠시 멈췄다가 다시 시작하면 몸이 예전처럼 돌아오는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 서두르지 말고 몸이 회복될 때까지 시간을 충분히 가지세요. 좌절하지 마세요. 천천히 꾸준히 하면 몇 주 안에 목표에 도달할 수 있습니다.
0
0
댓글 1