달리기

달리기는 최고의 운동입니다. 달리기는 어디서든 할 수 있고, 인내심이 중요합니다. 심장과 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. 달리기를 하면 가끔 달리기가 도움이 되지 않는다고 생각하지만, 사실 도움이 됩니다. 인내심이 중요합니다!달리기

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댓글 2
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    Donna Waldner
    I love long walks, running not so much 
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    Yu-Han Lo
    I know running is good for us, but I still prefer trekking😂