러닝머신을 사용하여

러닝머신을 제대로 사용하려면 러닝머신 주변이 깨끗한지 확인해야 합니다. 아이들과 반려동물도 안전하게 보호해야 합니다. 매우 위험할 수 있습니다. 먼저 러닝머신에 올라타서 벨트를 잡고 안전 클립을 고정하세요. 넘어져도 기기가 꺼지도록 해야 합니다. 경사도나 속도를 조절할 때는 한 번에 하나씩 조절하세요. 조심스럽게 밟고 걷거나 달리세요. 즐거운 운동을 하세요.