Carmen Cheung
I want to jump
1. 트램펄린은 체육관에서 운동하는 재미있고 효과적인 방법을 제공하며, 충격이 적은 유산소 운동을 제공합니다.
2. 트램펄린 점프는 다리, 몸통, 팔 등 여러 근육군을 사용하게 하여 전반적인 힘과 지구력을 향상시킵니다.
3. 트램펄린 운동은 역동적인 특성을 가지고 있어 균형, 협응력, 민첩성을 향상시켜 모든 체력 수준에 적합합니다.
4. 트램펄린 운동을 체육관 루틴에 통합하면 다양성과 흥미를 더할 수 있으며, 운동을 즐겁고 동기 부여적으로 유지할 수 있습니다.
5. 트램펄린 운동은 칼로리를 소모하고 심혈관 건강을 증진하는 데 도움이 되므로 모든 헬스장 환경에 귀중한 요소입니다.
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댓글 6
- J HM Tsang
Trampoline looks interesting. However at my age , more likely to injure myself. Thank for sharing
Janet TurnerIt's amazing just how much hard work a trampoline workout is - burns loads of calories👍
- el dota
27. What Is the max weight a trampoline can support?
- Gillian Parker
A trampoline is also fun. Working out without feeling like you're working out.
