장비를 사용하세요

헬스장 장비를 효과적으로 사용하려면 몇 가지 지침을 따라야 합니다. 자신의 관심사, 특히 좋아하는 운동과 체력 수준에 맞는 장비가 필요합니다. 운동에 적합한 좋은 신발도 잊지 마세요.