체육관 장비 사용

등 근육을 강화하기 위해 랫풀다운 머신을 사용하는 것을 추천하고 싶습니다.

기계를 향해 앉은 자세로 운동합니다. 케이블에 연결된 긴 바를 가슴 쪽으로 당깁니다. 그런 다음 팔을 천천히 처음 시작했던 위쪽으로 뻗습니다.

저는 이 제품을 등 운동 루틴에 자주 사용하고, 풀업 능력 향상에도 도움이 됩니다. 즐거운 운동 되세요!