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Workout Routines

최고의 장비 운동

2024.05.17 10:35
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저는 케이블 플라이를 가장 좋아해요.최고의 장비 운동

정말 다재다능해요. 가슴, 다리, 팔, 등에 쓸 수 있어요.

근력 운동은 12회씩 3세트를 합니다. 이 기계만 가지고도 20분은 거뜬히 해낼 수 있어요.

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댓글 4
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    Serena Kim
    You have a good job.
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    DTO 
    I agree with you, it's versatile and very efficient 
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    Rayma
    Thank you for sharing.  Good tips.
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    Dominique
    Cable fly is soooo rough lol but def worth it!