로잉 머신은 헬스장에서 흔히 볼 수 있는 운동 기구 중 하나입니다. 심혈관 건강을 증진시키고, 운동 중 심박수와 산소 소모량을 증가시킵니다. 로잉 머신은 다양한 근육군을 동시에 자극하여 신체 여러 부위를 동시에 운동할 수 있는 종합적인 전신 운동입니다.