로잉 머신🛶🛶

체육관에는 스키 에르그, 로잉 머신, 자전거 머신 등 다양한 종류의 헬스 기구가 준비되어 있습니다.

제가 가장 좋아하는 헬스 기구 중 하나는 로잉 머신이에요. 🛶. 유산소 운동에는 좋은 것 같지만, 초보자에게는 꽤 어려워요. 게다가 전신(다리, 코어, 상체)을 사용할 수 있어서 좋아요.

로잉머신을 이용해 심혈관 건강을 증진해보세요!